2026.5.23(土)から 活動スタート！
岐阜県東白川村の宮代オートキャンプ場でボルダリングジムとしてオープンする「クライミング ジム Blusky（ブルスキー）。
お子さまから大人の方まで、体力づくり健康づくり感覚で初心者でも気軽に安心してボルダリングを楽しめる施設です。
▷ ボルダリングで鍛えられる主な筋肉
- 広背筋（背中）
- 前腕筋（前腕・指）
- 上腕二頭筋・三頭筋（二の腕）
- 大胸筋（胸）
- 腹直筋・腹斜筋（お腹）
- 脊柱起立筋（腰周り）
- 下半身（太もも・お尻）
- 腹横筋・多裂筋:（インナーマッスル）
▷ ボルダリングで鍛えられる主な効果
- 体幹が自然と鍛えられ、姿勢の改善や体幹・インナーマッスルの強化ができる
- 身体を伸ばしたり、バランスを取る動きで関節の可動域が広がる
- 1時間で約350〜600kcalを消費する高い脂肪燃焼効果
- 戦略を立てながら登るため、思考力、集中力、問題解決能力が養われる
- 難しいコースを完登した時の喜びが大きく、高い達成感と自己肯定感に繋がる
- 子供の運動神経の向上〜全身運動を通してバランス感覚や身のこなしが良くなる
▷ 開催時間・利用料金案内
・令和8年度の開館日（18回）
| No. | 開催日 | 場所 / 時間 | 主催プログラム |
| 1 | 5/23（土） | 8:30〜12:00 | 総合運動部 |
| 2 | 5/23（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 3 | 5/30（土） | 13:00〜15:30 | 学童アウトドアクラブ |
| 4 | 6/20（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 5 | 7/11（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 6 | 7/23（木） | 13:00〜15:30 | 夏のアクテビティクラブ |
| 7 | 8/22（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 8 | 9/19（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 9 | 10/10（土） | 13:00〜15:30 | 学童アウトドアクラブ |
| 10 | 10/24（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 11 | 11/14（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 12 | 12/12（土） | 13:00〜15:30 | 学童アウトドアクラブ |
| 13 | 12/19（土） | 8:30〜12:00 | 総合運動部 |
| 14 | 12/19（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 15 | 1/23（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 16 | 2/20（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 17 | 3/13（土） | 13:00〜15:30 | クライミング ジム Blusky |
| 18 | 3/17（土） | 13:00〜15:30 | 学童アウトドアクラブ |
・施設利用料金
| 登録会員料 | 500円/年会費 |
| 施設利用料 | 500円/1回 |
| シューズ （レンタルなし） | 初めは運動靴などで大丈夫です。続けてやっていみたいと思ってからのマイ クライミングシューズのご購入をお奨めします。 |
| チョーク（ 滑り止め） | ・ジムで準備（粉タイプ）があります。 ・好みのタイプのチョークをご持参いただてもOKです。 |
▷ ご利用について
- 初めての方や体験を希望される方は、上記日程の開始時間前にそのままご来場いただいてもで体験いただけます。
- 問い合わせ・お申込みは下記よりお願いします。
電 話：0574-78-3535
Mail：こちらのメールフォームから
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