〔お知らせ掲示板〕5/25更新
▶︎ 次回のお出かけウォーキング
11/15（土） 越原を歩こう！
▷ ポールウォーキングとは？
ウォーキングポールを使った基本的な歩き方が身につき、自然と良い姿勢で歩けるようになります。骨盤底筋を鍛えて健康体型を整える効果などもあり、楽しみながらもっとも気軽にできるスポーツです。
ウォーキング会に参加しながらインストラクターから歩き方やポールの使い方のレクチャーが受けれます。
▷ 【R７】年間スケジュール
| 活動内容 | 日程/時間 | 開催場所 |
|---|---|---|
| ポールウォーキング講習会 | 2/16（日） ※終了 | サビロ谷渓流ﾌｨｰﾙﾄﾞ |
| ウォーキング会 越原を歩こう！ | 3/16（日） ※終了 | 東白川村 |
| ウォーキング会 五加を歩こう！ | 4/12（土） ※終了 | 東白川村 |
| お出かけウォーキング | 4/19（土） ※中止 | ※準備中 |
| ウォーキング会 神土を歩こう！ | 5/24（日） ※終了 | 東白川村 |
| お出かけウォーキング | 6/15（日） 9:00 サビロ谷渓流フィールド集合・出発 | 可児市 ぎふワールドローズガーデン |
| お出かけウォーキング | 8/21（日） ※準備中 | ※準備中 |
| ウォーキング会 加子母を歩こう！ | 9/20（土） 9:00〜12:00 | 中津川市 加子母 |
| ウォーキング会 五加を歩こう！ | 10/18（土） 9:00〜12:00 | 東白川村 |
| ウォーキング会 越原を歩こう！ | 11/15（土） 9:00〜12:00 | 東白川村 |
▷ 服装やポールについて
- ポールを持っていなくても貸し出しがあるので気軽に始られます。
- 服装：歩きやすい服 / 歩きやすい靴 / タオル / 水分 / 補助食
▷ お申込み・お問合せはこちらから
【事務局専用】TEL ➡︎ 0574-78-3535 (9:30〜17:30)
【メールフォーム】からお問合せ ➡︎ こちらから
▷ ギャラリー
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