【陸上部】〜総合型地域SC〔青空見聞塾〕公式
「陸スポ」 は、小学生・中学生のための陸上クラブです。
レクレーション的なグランドでの軽い運動から、短距離やランニング、本格的なアスリートを目指したトレーニンングなどそれぞれの希望にあったプランニングを行います。
中学生部活動の地域移行化にも対応し、トレーニングのプラン作りから競技会/記録会への参加、小学生の子どもの足が速くなるトレーニングや身体づくりなど、マネジメントとサポートします。
詳細（基本情報）
- 対 象＝ 小学１年生〜中学３年生 ※部活動に地域移行かへの対応予定
- 場 所＝ 東白川中学校グランド及び、かるすぽクラブでの室内トレーニング
- 競技会＝基本年２回予定 ※希望に基づいて参加申込
- 時 間＝基本活動時間 18;50〜20:45
- 会 費＝年会費 500円 / 月会費 1,000円
- 持ち物＝体育館シューズ/水分/タオルなど
タイムスケジュール
- 18:50〜開場
- スタート
- 19:05〜青空ストレッチ（11種類のストレッチ推奨メニュー）
- 19:25〜ウォームアップ/トレーニング
- 19:55〜インターバル
- 20:05〜トレーニング
- 20:30〜片付け/解散
【R６】４月〜１１月の活動日
※ 【陸スポクラブ】利用者は、下記日程のほかに【かるスポクラブ】も利用可能
※ 【かるスポクラブ】日程は≫こちら
| No. | 開館日 | 場所 | 時間 | 備考 |
| 1 | 4/10（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 2 | 4/17（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 3 | 5/15（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 4 | 5/29（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 5 | 6/12（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 6 | 6/26（水） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 7 | 6/3（土） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 8 | 7/3（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 9 | 7/10（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 10 | 7/17（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 11 | 7/24（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 12 | 8/7（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 13 | 8/21（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 14 | 8/28（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 15 | 9/4（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 16 | 9/18（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 17 | 10/2（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 18 | 10/16（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 19 | 10/30（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 | |
| 20 | 11/13（木） | 東白川中学校グランド | 18:50〜20:45 |
マナー
- 道具の持込み〜事務局の認めたものはOK
- 準備片付けは、みんなでやる
- 道具や場所を使う順番を譲り合いましょう
- みんなで楽しく
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Japanese