陸スポ クラブ

青空見聞塾では、令和3年より新たな生涯スポーツ振興事業として、陸スポクラブを開催します。

” 陸スポ “は、グランドを貸切り、健康な身体を維持するための楽しく軽く参加できる陸上クラブです。
野外レクレーションなどグランドでの軽い運動から、短距離やランニング、子どもの足が速くなるトレーニングなど、自分にあった運動で手軽に汗をながします。

当法人の会員の方は無料で利用できますので、気軽に来て軽い運動が楽しめます。令和3年1月よりスタート予定です。子どもと遊び感覚でのファミリーや軽く身体を動かしたい方におすすめです。

新型コロナウイルスによる感染予防対策によっては活動を休止する場合があります。開館状況を確認の上ご利用ください。

タイムスケジュール

  • 18:50〜開場
  • スタート
  • 19:05〜青空ストレッチ（11種類のストレッチ推奨メニュー）
  • 19:25〜ウォームアップ/トレーニング
  • 19:55〜インターバル
  • 20:05〜トレーニング
  • 20:30〜片付け/解散

5月〜６月の開催日

開館日曜日場所時間備考
6/15（木）グランド予定18:50〜20:45開催
※ 開園日が変更になる場合もありますので、ご利用前に予定表のチェックをお願いします。

７月〜８月の開催日

開館日曜日場所時間
※ 開園日が変更になる場合もありますので、ご利用前に予定表のチェックをお願いします。

詳細（基本情報）

  • 開催日＝ 毎週木曜日
  • 場　所＝ 東白川中学校グランド予定
  • 時　間＝セルフ利用時間18;50〜20:45
  • 開館時間内ならいつでも出入り自由
  • 利用料＝会員無料 / 年会費500円
  • 持ち物= 体育館シューズ/水分/タオルなど

種類

マナー

  • 道具の持込み〜事務局の認めたものはOK
  • 準備片付けは、みんなでやる
  • 道具や場所を使う順番を譲り合いましょう
  • みんなで楽しく