陸スポ クラブ

【陸上部】〜総合型地域SC〔青空見聞塾〕公式

「陸スポ」 は、小学生・中学生のための陸上クラブです。
レクレーション的なグランドでの軽い運動から、短距離やランニング、本格的なアスリートを目指したトレーニンングなどそれぞれの希望にあったプランニングを行います。

中学生部活動の地域移行化にも対応し、トレーニングのプラン作りから競技会/記録会への参加、小学生の子どもの足が速くなるトレーニングや身体づくりなど、マネジメントとサポートします。

詳細(基本情報)

  • 対 象= 小学1年生〜中学3年生 ※部活動に地域移行かへの対応予定
  • 場 所= 東白川中学校グランド及び、かるすぽクラブでの室内トレーニング
  • 競技会=基本年2回予定 ※希望に基づいて参加申込
  • 時 間=基本活動時間 18;50〜20:45
  • 会 費=年会費 500円 / 月会費 1,000円
  • 持ち物=体育館シューズ/水分/タオルなど

タイムスケジュール

  • 18:50〜開場
  • スタート
  • 19:05〜青空ストレッチ(11種類のストレッチ推奨メニュー)
  • 19:25〜ウォームアップ/トレーニング
  • 19:55〜インターバル
  • 20:05〜トレーニング
  • 20:30〜片付け/解散

【R6】4月〜11月の活動日

※ 【陸スポクラブ】利用者は、下記日程のほかに【かるスポクラブ】も利用可能

※ 【かるスポクラブ】日程は≫こちら

No.開館日場所時間備考
14/10(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
24/17(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
35/15(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
45/29(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
56/12(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
66/26(水)東白川中学校グランド18:50〜20:45
76/3(土)東白川中学校グランド18:50〜20:45
87/3(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
97/10(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
107/17(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
117/24(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
128/7(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
138/21(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
148/28(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
159/4(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
169/18(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
1710/2(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
1810/16(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
1910/30(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
2011/13(木)東白川中学校グランド18:50〜20:45
※ 開園日が変更になる場合もありますので、ご利用前に予定表のチェックをお願いします。

マナー

  • 道具の持込み〜事務局の認めたものはOK
  • 準備片付けは、みんなでやる
  • 道具や場所を使う順番を譲り合いましょう
  • みんなで楽しく